今日のプレマスターズ

スカーリングが進まん。

先週の中級レッスンでもスカーリングの練習だったので、前回よりは良い。

スカーリング時にしっかりと前傾姿勢を取ると脚が浮く。

最後のSwimをイーブンペースで泳ぎきれないので筋トレした方が良いのかも。

Fy 14'20

Fly 16'97

クロールしっかり伸びる！しっかりと水を掴む。ただ手を回しても仕方がない。

飛び込み時にしっかりとつま先まで伸ばす。スタート台につま先を置く感じ。