今日の練習は思った以上に楽にいけた。何故だろう。
最近、周りで話題になっているVAAM顆粒を飲んで挑んだからだろうか。
自転車乗る時にハンガーノックしにくいということで購入したが、いつも飲むのを忘れている。
水泳の反省点
キックはしっかりと股関節から内股にして水を中心に集めると、キックの推進力が違う。
右のストロークが弱い。右を意識して泳ぐこと。
サークルが短くなると焦ってストロークが速くなってしまっているが、しっかりと伸びても速度は変わらないので、Distance per strokeを意識する。
