2013-07-14 自転車の朝練 自転車 プロトンの速度を維持するのは2番目の役目ということを学んだ。 先頭がスピード遅くなってきたら抜いて速度を一定にする! 確かにスピードが上下するプロトンは走りにくい。 登りが課題。みんな速い!!