今週のプレマスターズ
drillは1セット目:フォーミング、2, 3セット目:12.5ヘッドアップスイム
Swim:IM/choはH/E
今日は心拍数がガンガン上がってしまった。
ヘッドアップでバタフライ泳ぐの難しい。ストローク回数を上げるの難しい。
1個メ2本はキツい。バックが課題。
drillは1セット目:フォーミング、2, 3セット目:12.5ヘッドアップスイム
Swim:IM/choはH/E
今日は心拍数がガンガン上がってしまった。
ヘッドアップでバタフライ泳ぐの難しい。ストローク回数を上げるの難しい。
1個メ2本はキツい。バックが課題。