ゆっくり着実に

ゆっくり着実が成功の素

今日の中級レッスン

今日はクロールだった。

片手でキックを打つ。しっかりと重心を腕の方に乗せるようにすると、泳ぎが楽になる。

他にはターン練習。

月並みな感じのレッスンだった。