2013-07-01 今日は自主練 水泳 キック 50m×8 プル 50×10くらい クロールの掻きからバックに移行し、バックのキャッチを覚えるみたいな練習もした。 確かに感覚がつかみやすい。 ターン練習のために200m×2流して泳ぐ。