ゆっくり着実に

ゆっくり着実が成功の素

今日は自主練

キック 50m×8

プル 50×10くらい

クロールの掻きからバックに移行し、バックのキャッチを覚えるみたいな練習もした。

確かに感覚がつかみやすい。

 

ターン練習のために200m×2流して泳ぐ。