2012-11-23から1日間の記事一覧

ランニングを習慣にする3つのコツ

マラソン大会が多く開催される時期ですね。この時期に是非ランニングを習慣にされたい方も多くいらっしゃるのではないのでしょうか。自分は去年の夏頃にランニングを始め、いつの間にかハーフマラソンにも出場することが出来ました。マラソン大会に出ると…